CARDIO

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Across
  1. 4. programa de gimnasia en grupo que utiliza un minitrampolín
  2. 8. capacidad de producir, mediante el movimiento, un ritmo externo o interno
  3. 9. Capacidad que permite soportar acciones con el menor grado de fatiga
  4. 12. actividad deportiva que tiene como objetivo reforzar el sistema cardiovascular.
  5. 13. El cuerpo se adapta a los diferentes niveles de estrés a los que se ve sometido
  6. 17. sistema de entrenamiento de fuerza y acondicionamiento basado en ejercicios funcionales realizados a alta intensidad
  7. 18. es un entrenamiento en suspensión que se desarrolla por medio de un arnés ajustable
  8. 19. es un programa de ejercicios cardiovasculares que se realiza en grupo y consiste en realizar movimientos de diferentes artes
  9. 20. capacidad de determinar la posición y los movimientos del cuerpo en el espacio y el tiempo
  10. 21. combinación de ejercicios cardiovasculares realizados al son de la música
  11. 23. icono americano que popularizo los aerobics
  12. 25. clase colectiva de tonificación específica para trabajar glúteos, abdomen y piernas.
  13. 27. Capacidad de los cuerpos de adoptar una determinada forma, sin romperse
  14. 28. capacidad para iniciar rápidamente y efectuar de la manera adecuada acciones motoras en un corto espacio de tiempo
Down
  1. 1. combina la gimnasia aeróbica con ejercicios de musculación
  2. 2. programa de fitness basado en bailes y en ejercicios aeróbicos.
  3. 3. Capacidad que permite soportar acciones con el menor grado de fatiga
  4. 5. la acción en la que una persona, animal, cosa u organismo resiste o tiene la capacidad de resistirse
  5. 6. variante del aerobic y se lleva a cabo en un medio acuático
  6. 7. programa de ejercicio que combina yoga, estiramientos, pilates y taichi
  7. 10. programa de fitness basado en bailes y en ejercicios aeróbicos.
  8. 11. capacidad física complementaria que permite al deportista realizar movimientos ordenados y dirigidos a la obtención de un ges
  9. 13. exceso de carga
  10. 14. máxima intensidad y nivel de ejecución, al hacer un ejercicio
  11. 15. el conjunto de ejercicios gimnásticos que se repiten varias veces por semana para conseguir una buena forma física.
  12. 16. poder contener cierta cantidad de alguna cosa hasta un límite determinado
  13. 19. programa de entrenamiento físico que combina las actividades propias del aeróbic con trabajo muscular mediante la realización
  14. 22. capacidad de lograr variar una acción corporal programada, basándose en la percepción de cambios durante el desarrollo de la
  15. 24. capacidad que tiene el cuerpo para mantener o recuperar una posición óptima
  16. 26. actividad física colectiva, realizada sobre una bicicleta especialmente diseñada