KEBUGARAN JASMANI

12345678910111213141516171819202122
Across
  1. 1. Tes kebugaran jasmani merupakan tes untuk mengetahui tingkat penggunaan ... oleh tubuh
  2. 3. Reaction
  3. 6. Daya tahan optimal
  4. 7. Salah satu bentuk latihan kecepatan yaitu lari naik turun
  5. 11. Kemampuan seseorang menyatukan gerakan ke dalam satu gerakan yang efektif
  6. 14. Balance
  7. 18. Latihan lari bolak-balik disebut juga ... run
  8. 19. Kelincahan
  9. 20. Latihan push up bertujuan untuk menguatkan otot...
  10. 21. Ketepatan
  11. 22. Lari jarak jauh
Down
  1. 2. Kekuatan
  2. 4. Latihan yang berguna untuk menguatkan otot perut
  3. 5. Daya tahan
  4. 8. Kemampuan seseorang untuk bergerak secepat cepatnya dalam satu gerakan yang tidak terputus disebut speed of ....
  5. 9. Menggerakkan tubuh secara berirama sehingga otot terenggang merupakan peregangan...
  6. 10. Speed
  7. 12. Bentuk latihan untuk meningkatkan keseimbangan yaitu dengan sikap … terbang
  8. 13. Kemampuan dalam mempergunakan otot menerima beban sewaktu bekerja
  9. 15. Bertahan dalam posisi tertentu dalam jangka waktu tertentu merupakan latihan kelenturan …
  10. 16. Gantung angkat tubuh
  11. 17. Latihan yang dilakukan dengan berkelok-kelok melewati suatu rintangan yaitu lari …