ΔΙΑΤΡΟΦΗ

3. μήλα,πορτοκάλια και άλλα πολλά, νόστιμα και πολύ υγιεινά
5. πράσινα ή χρωματιστά, φρέσκα ή μαγειρεμένα, πρέπει να τα τρώμε στο πρωινό αλλά και σε κάθε γεύμα
7. τα τρώμε βραστά, σφιχτά ή μελάτα
9. το φτιάχνουν οι μέλισσες και είναι σούπερ γλυκό
11. το φτιάχνει η μαμά ψήνοντας 2 φέτες ψωμί και μια φέτα γαλοπούλα και τυρί
13. με φρούτα ή σκέτα,τα βάζουμε σε ένα μπολ και προσθέτουμε γαλα

1. είναι στρογγυλό και έχει σουσάμι
2. είναι άσπρο και μόλις ξυπνήσεις θεσ πολύ ένα ποτήρι
4. φρούτο που το τρώμε φρέσκο μόνο τον Αύγουστο αλλά ξερό όλο τον χρόνο
6. είναι τραγανή και αλείφουμε πάνω μαρμελάδα ή μέλι
8. φτιάχνεται με αυγά, και για νοστιμιά βάζουμε μέσα λαχανικά
10. μια φέτα πάει με όλα, αλλά καλύτερα να προτιμάμε μαύρο, δηλαδή ολικής άλεσης
12. άσπρο ή κίτρινο, συνοδεύει τέλεια το ψωμί ή τη φρυγανιά