Рац пит
Across
- 3. Питательные вещества, являющиеся концентрированным источником энергии
- 4. Основной приём пищи в середине дня
- 8. Научное название белка
- 9. Полезный перекус, богатый ненасыщенными жирами
- 11. Источник омега-3 жирных кислот, полезный для сердца
- 13. Продукт животного происхождения, богатый полноценным белком
- 16. Пищевые волокна, улучшающие работу кишечника
- 18. Вещества, защищающие клетки от окислительного стресса
- 20. Процесс усвоения и преобразования пищи в энергию
- 22. Единица измерения энергетической ценности пищи
- 23. Вечерний приём пищи
- 24. Группа продуктов, содержащих сложные углеводы
- 25. Основа жизни, необходимая для всех процессов в организме
- 26. Растительный источник полноценного белка
- 27. Основной строительный материал для мышц и тканей организма
- 29. Источник витаминов, микроэлементов и хлорофилла
Down
- 1. Главный источник быстрой энергии для мозга и тела
- 2. Показатель скорости повышения уровня глюкозы в крови после еды
- 5. Биологически активное вещество, необходимое для жизнедеятельности
- 6. Распорядок приёмов пищи в течение дня
- 7. Процесс обеспечения организма достаточным количеством жидкости
- 8. Лёгкий приём пищи между основными приёмами пищи
- 10. Тип питания, при котором организм получает все необходимые вещества
- 12. Первый и самый важный приём пищи в течение дня
- 14. Растительные продукты, богатые витаминами и клетчаткой
- 15. Источник кальция и витамина D
- 17. Количество еды, употребляемое за один раз
- 19. Кисломолочный продукт, богатый кальцием и белком
- 21. Обмен веществ в организме
- 28. Важный микроэлемент, участвующий в множестве биохимических реакций