"Здоровый образ жизни студента"

123456789
Across
  1. 2. — время, свободное от учебной нагрузки, необходимое для восстановления сил.
  2. 3. — базовый элемент рациона: студенту рекомендуется пить не менее 1,5–2 л в день.
  3. 4. — психофизиологическая реакция на нагрузки; в умеренном объёме мобилизует, в избыточном — истощает.
  4. 7. — распределение времени на учёбу, отдых, питание и физическую активность в течение суток.
  5. 8. — составляющая ЗОЖ: сбалансированный рацион с достаточным количеством белков, жиров и углеводов.
  6. 9. — ежедневный физиологический процесс, критически важный для восстановления студента и продуктивности.
Down
  1. 1. — состояние полного физического, психического и социального благополучия, а не только отсутствие болезней (ключевое слово).
  2. 3. — микронутриенты, необходимые для нормального обмена веществ и иммунитета.
  3. 5. — регулярные физические нагрузки, помогающие сохранять тонус и снижать стресс.
  4. 6. — комплекс правил, помогающих предотвращать заболевания и поддерживать чистоту тела и среды.