Φυσική Δραστηριότητα και Υγεία

12345678
Across
  1. 2. Το μυϊκό όργανο που θωρακίζεται και λειτουργεί καλύτερα με την άσκηση.
  2. 5. Μέσο μετακίνησης που αποτελεί εξαιρετική φυσική δραστηριότητα.
  3. 8. Το πολυτιμότερο αγαθό που προστατεύει η καθημερινή κίνηση.
Down
  1. 1. Τις ανεβαίνουμε αντί για το ασανσέρ για να αυξήσουμε τη δραστηριότητά μας.
  2. 3. Ψυχική κατάσταση που μειώνεται αισθητά όταν γυμναζόμαστε.
  3. 4. Ο νέος άνθρωπος που χρειάζεται τουλάχιστον 60 λεπτά κίνησης την ημέρα.
  4. 6. Το είδος της άσκησης όπως το τρέξιμο και το κολύμπι.
  5. 7. Η φυσική δραστηριότητα τα δυναμώνει μαζί με τους μύες.