2.1 Voedingsmiddelen en voedingsstoffen

5. Voorbeelden hiervan zijn suikers, zetmeel en glycogeen.
8. Kalkzouten, zoals deze, zorgen onder andere voor de opbouw van botten.
10. Deze worden opgeslagen in je lichaam en pas later gebruikt.
12. Ze worden met letters aangeduid en beschermen je tegen ziekten.
13. Plantaardige stof die niet verteerd wordt maar zorgt voor een goede darmwerking.
14. Stoffen die vooral nodig zijn voor de opbouw van spieren en het cytoplasma.
15. Je lichaam gebruikt ze om nieuwe cellen en weefsels aan te maken.

1. Dit is nodig voor het transport van stoffen in je lichaam en is zelf een bouwstof.
2. D Deze helpt bij het vastleggen van kalk in je botten.
3. Glucose kan worden omgezet in deze stof en opgeslagen in lever en spieren.
4. Deze groep bestaat uit alles wat je eet of drinkt, zowel plantaardig als dierlijk.
6. Ze leveren energie aan je lichaam voor bijvoorbeeld beweging en temperatuur.
7. Ze worden opgeslagen onder de huid als je er te veel van binnenkrijgt.
9. Dit zijn de bruikbare bestanddelen in voeding die je nodig hebt voor energie, groei en herstel.
11. stoffen Ze helpen je lichaam om ziekten te voorkomen.