Alimentación equilibrada

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Across
  1. 3. Te ayuda a tener condición física, y puede ayudarte a no generar problemas de salud
  2. 4. incluir diferentes grupos de alimentos para asegurar nutrientes
  3. 5. te pueden proporcionar vitaminas, azúcares naturales
  4. 6. cantidad adecuada para cada alimento
  5. 7. sustancias esenciales para que el cuerpo funcione correctamente
  6. 10. componente vegetal que ayuda a la digestión y a la salud intestinal
  7. 11. fuerza necesaria para realizar actividades
  8. 14. el proceso de transformar los alimentos en el sistema digestivo
  9. 15. El estado del bienestar integral
Down
  1. 1. aportan vitaminas, fibra
  2. 2. contstante consumo para mantener el equilibrio celular
  3. 6. ayuda a los tejidos Y crecimiento muscular
  4. 8. elementos como el hierro, calcio que ayudan a los huesos
  5. 9. evitar el exceso de sustancias
  6. 12. Complementa la lista de nutrición como el entorno del entrenamiento
  7. 13. grasas necesarias para la absorción de las vitaminas