alimentation & sport

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Across
  1. 3. Boisson mixée à base de fruits ou légumes.
  2. 6. Collation légère, souvent associée aux films.
  3. 7. Graines riches en protéines, souvent utilisées en remplacement du riz.
  4. 8. Poisson riche en oméga-3.
  5. 9. Mouvement complet impliquant une combinaison de pompes, de sauts et d'accroupissements
  6. 12. Exercices pour assouplir les muscles et éviter les blessures.
  7. 13. Petites poids utilisés pour renforcer diverses parties du corps.
  8. 14. Nutriment essentiel pour la digestion.
Down
  1. 1. Riches en protéines, elles incluent lentilles et pois chiches.
  2. 2. Fruit vert riche en graisses saines, souvent utilisé dans les salades.
  3. 4. Activité de marche en plein air, souvent dans la nature.
  4. 5. Entraînement combinant plusieurs exercices réalisés de manière séquentielle avec peu ou pas de repos.
  5. 6. Nutriments trouvés dans la viande, les œufs, et les noix.
  6. 10. Activité physique pratiquée pour se divertir ou se maintenir en forme.
  7. 11. Unité de mesure de l'énergie contenue dans les aliments.