Cruzadinhas da Manu

1. Este alimento vem cheinho de proteína e cálcio, ou seja, cheio de Poder Alcalino. Ele é líquido, branco e tem origem animal.
2. Ela é ótima para combater todos os vilões. É ela quem transporta o oxigênio, nutrientes e todos os superpoderes no nosso corpo, além de mandar embora tudo de ruim que estiver em nosso corpo. Este líquido nos refresca e hidrata.
3. Esta fruta é docinha e ótima para nos ajudar a combater a Dama Irritada. Ela é fácil de descascar e sua cor é amarela.
7. Este alimento é uma verdura, bem verdinha e cheia de folhas. Ela costuma estar associada à força e é por isso que o Popeye não fica sem ela.iogurte Este alimento é derivado do leite. Ele é cremoso e ótimo para combater o Capitão Ossos Fracos. Ele é uma delícia e misturado com frutas fica melhor ainda.
9. Ele é conhecido com o rei das frutas por ter, em sua ponta, uma junção de folhas que parecem uma coroa. Ele é amarelo, suculento e docinho.
10. Eles vêm de uma ave. São ricos em proteína e podem ser feitos de várias formas: mexidos, omelete, fritos, cozidos e tantas outras maneiras muito gostosas.
11. Esta fruta é bem azedinha, mas super refrescante, ficando uma delícia em forma de suco. Ótima para combater a Senhora Gripe.

1. Esta fruta é rica em Vitamina C e sua cor também é o seu nome.
4. Este alimento é um cereal ótimo para controlar a Majestade Diabetes. Ele pode ser apresentado na forma de farinha, flocos e farelo e com eles podemos preparar diversas comidas deliciosas.
5. É um alimento sólido que nos dá o Poder Alcalino. Ele geralmente possui a cor amarelada.
6. Este vegetal parece uma arvorezinha pequena e bem verdinha. É ótimo para combater a Lady Anemia.
8. Este alimento é um grão. Ele é preto e, após cozido, forma um caldinho que fica delicioso para comer com arroz.