FITNESS

1234567891011
Across
  1. 2. senaman dan aktiviti fizikal yang dilakukan dengan mudah dengan iringan muzik
  2. 3. singkatan untuk BMI
  3. 6. menari dengan sihat
  4. 9. sistem salur darah dan sistem pernafasan membekalkan oksigen kepada otot secara berterusan
  5. 10. warm up membantu dalam meransang penambahan ______ dalam badan
Down
  1. 1. individu yang cergas mempunyai banyak ______ untuk melakukan aktiviti harian
  2. 4. mengawal suhu badan ketika melakukan senaman dan aktiviti
  3. 5. senaman yang dapat memberikan ketenangan
  4. 7. sukan yang cergas dan diwarisi oleh Dato Lee Chong Wei
  5. 8. dalam memastikan organ ________ kita sihat, kita haruslah membuat senaman fizikal
  6. 11. kadar nadi ______ adalah antara 60 - 100 denyutan seminit