Guide alimentaire

4. : Processus de consommation de liquides pour maintenir un bon équilibre hydrique dans le corps.
9. alimentaire : Consommation variée et modérée d'aliments pour maintenir une bonne santé.
12. : Nutriments nécessaires en petites quantités, comme les vitamines et les minéraux.
14. : Matières grasses présentes dans les aliments, nécessaires pour l'énergie et la protection des organes.
16. : Aliments particulièrement riches en nutriments bénéfiques pour la santé.
17. : Plante ou partie de plante consommée comme aliment, souvent riche en vitamines et minéraux.
18. : Confiserie sucrée souvent consommée comme friandise.
20. : Unité de mesure de l'énergie fournie par les aliments.

1. : Nutriments nécessaires en grandes quantités, comme les protéines, les glucides et les lipides.
2. : Substances qui protègent les cellules contre les dommages causés par les radicaux libres.
3. : Science de l'alimentation et de la nutrition.
5. : Micro-organismes bénéfiques pour la santé digestive.
6. : Éléments inorganiques essentiels à la santé, comme le calcium et le fer.
7. : Nutriments fournissant de l'énergie, présents dans les aliments comme les pâtes et le pain.
8. : Partie comestible d'une plante, souvent sucrée et juteuse, contenant des graines.
10. : Substances organiques nécessaires en petites quantités pour le bon fonctionnement du corps.
11. : Nutriment essentiel pour la croissance et la réparation des tissus corporels.
13. : Composants alimentaires non digestibles qui aident à la digestion.
15. : Substance que l'on mange ou boit pour nourrir le corps.
19. : Processus par lequel les organismes obtiennent et utilisent les nutriments nécessaires à leur croissance et à leur santé.