Habilidades de afrontamiento

1234567
Across
  1. 2. Capacidad de comprender los sentimientos de otros.
  2. 3. Proceso de liberar tensión física y mental.
  3. 6. Técnica de controlar el aire para reducir el estrés.
  4. 7. Práctica mental para lograr calma y concentración.
Down
  1. 1. Habilidad de planificar y estructurar actividades.
  2. 4. Prácticas que protegen el bienestar personal.
  3. 5. Capacidad de tolerar dificultades sin frustrarse.