Kebugaran Jasmani

12345678910111213141516171819
Across
  1. 3. Rentang waktu yang digunakan dalam suatu pemulihan setelah melakukan latihan dinamakan
  2. 5. Gerakan loncat katak dapat meningkatkan otot
  3. 7. Timbulnya cedera saat melakukan olahraga dapat diminimalkan dengan cara
  4. 8. Gerakan back up dapat meningkatkan kekuatan otot
  5. 9. Untuk meningkatkan daya tahan jantung dan paru-paru dapat dilakukan dengan latihan
  6. 10. Keleluasan pergerakan otot tubuh
  7. 11. Push up bertujuan melatih otot
  8. 14. Untuk mencegah terjadinya kecelakaan sebelum latihan diperlukan
  9. 16. Kondisi tubuh dalam menggunakan otot untuk memaksimalkan tenaga ketika menggunakan suatu kegiatan fisik
  10. 18. Kemampuan tubuh seseorang dalam menanggapi suatu gerakan, rangsangan, maupun stimulus yang diberikan oleh orang lain
  11. 19. Latihan kelentukan menyebabkan otot menjadi
Down
  1. 1. Dalam bahasa inggris kekuatan disebut
  2. 2. Kemampuan seseorang dengan keleluasan atau kemudahan gerak, terutama pada otot-otot persendian disebut
  3. 4. Bentuk latihan untuk melatih kelincahan
  4. 6. Hasil dari kecepatan dan kekuatan ialah
  5. 8. Pandangan mata saat melakukan gerakan push up ialah mengarah ke
  6. 12. Kemampuan menempuh jarak dalam waktu sesingkat-singkatnya disebut
  7. 13. Sit up bertujuan untuk melatih kekuatan otot
  8. 15. Peregangan yang dilakukan dengan cara menahan gerakan hingga beberapa detik disebut peregangan
  9. 17. Kelincahan dalam bahasa inggris adalah