Kebugaran jasmani

12345678910111213141516171819
Across
  1. 3. Semakin bertambah usia maka fungsi organ semakin
  2. 4. Olahraga yang membutuhkan ketepatan dengan menggelindingkan bola ke pin yang menjadi sasaran
  3. 5. Kemampuan melakukan aktivitas secara maksimal dan masih memiliki cadangan energi tanpa mengalami kelelahan yang berlebihan
  4. 9. jump Gerakan meloncat ke samping, melatih explosive power dari otot tungkai
  5. 10. Olahraga untuk menguji kelenturan yang memerlukan pikiran yang fokus dan meningkatkan kualitas mental dan fisik
  6. 11. Latihan menyatukan berbagai gerakan tubuh yang tidak sama ke dalam satu gerakan yang efektif
  7. 12. Kemampuan seseorang menggerakkan seluruh tubuhnya dalam waktu yang cukup lama dalam tempo yang berbeda secara efektif dan efisien tanpa merasakan sakit dan lelah
  8. 14. Salah satu faktor yaitu asupan yang mempengaruhi kebugaran jasmani manusia
  9. 18. Kebugaran dimana daya tahan fisik/tubuh seseorang dalam melakukan berbagai aktivitas sehari-hari tanpa mengalami kelelahan yan berarti.
  10. 19. up Salah satu latihan untuk melatih kekuatan otot lengan
Down
  1. 1. Bentuk latihan yang mengharuskan seseorang melakukan gerakan dengan cepat dan mengubah arah dengan tangkas tanpa kehilangan keseimbangan dinamakan latihan ……
  2. 2. Daya ledak untuk melatih otot
  3. 5. Kemampuan tubiuh dalam mengendalikan organ tubuh serta syaraf otot agar otot tubuh dapat dikendalilkan dengan baikl
  4. 6. Rentang waktu yang digunakan dalam suatu pemulihan setelah melakukan latihan dinamakan ...
  5. 7. suatu sistem pelatihan endurance untuk membangun, mengembalikan, atau memelihara kondisi tubuh seseorang yang dilakukan di alam terbuka(bukit-bukit, semak belukar, selokan untuk dilompati, dll) tingkat aerobik, yaitu dimana pemasukan (supply) oksigen yang masih cukup untuk memenuhi kebutuhan pekerjaan yang dilakukan oleh ...
  6. 8. Latihan kelenturan untuk melatih otot
  7. 13. Selain berpengaruh pada ketidakbugaran jasmani juga mengakibatkan paru-paru kita bermasalah hingga akhirnya mengakibatkan kematian
  8. 15. Kemampuan tubuh dalam menyesuaikan gerakan dari satu posisi ke posisi yang lain seperti dari depan ke belakang atau dari kiri ke kanan
  9. 16. Kemampuan tubuh menanggapi suatu gerakan yang diberikan oleh orang lain
  10. 17. up Salah satu latihan yang sama halnya seperti sit up yang dapat meningkatkan kekuatan otot perut Anda