Kebugaran Jasmani

123456789101112131415
Across
  1. 2. Aktivitas melatih otot pada gerakan push up
  2. 4. Lari cepat menempuh jarak 40-60 M
  3. 5. Peregangan Setelah melakukan aktivitas olahraga
  4. 10. Latihan untuk meningkatkan kecepatan dalam aktivitas kebugaran jasmani
  5. 12. Latihan untuk meningkatkan daya tahan jantung dan paru
  6. 13. Latihan kombinasi squat, Plank dan kelimcahan tubuh
  7. 14. serangkaian latihan fisik yang bertujuan meningkatkan dan menjaga kesehatan tubuh
Down
  1. 1. Melatih daya tahan pada lar jarak jauh
  2. 3. Contoh latihan melempar bola ke tembok
  3. 6. Nama lain dari kelincahan
  4. 7. Peregangan sebelum melakukan aktivitas olahraga
  5. 8. Aktivitas lari berkelak kelok melewati rintangan
  6. 9. Aktivitas melatih otot pada gerakan sit up
  7. 11. Tujuan Pemanasan agar terhindar dari ketegangan otot
  8. 15. Nama lain dari lari bolak balik