Kebugaran Jasmani ( Abraham.H.T.Sianipar (1) Valdio (33) XII IPS 2)

1234567891011121314151617181920
Across
  1. 3. Pengukuran tes kesegaran jasmani dilakukan secara ....
  2. 5. Masa atau rentang waktu dalam suatu pemulihan setelah melakukan latihan disebut ...
  3. 8. Kemampuan seseorang dalam melakukan gerakan berkesinambungan dalam waktu sesingkat-singkatnya .....
  4. 9. Sikap kapal, hanstand, dan meroda adalah bentuk latihan ....
  5. 11. Latihan kelentukan menyebabkan otot menjadi ....
  6. 15. kemampuan tubuh untuk melakukan gerakan secara tepat, cermat, dan efesien adalah ....
  7. 16. Menggerakkan tubuh secara berirama sehingga otot-otot terenggang dan terulur merupakan peregangan ....
  8. 18. Jogging adalah salah satu lari ....
  9. 19. Tujuan dari gerakan slide split adalah untuk meningkatkan kelenturan persendian paha dan...
  10. 20. Tes kebugaran jasmani merupakan tes untuk mengetahui tingkat penggunaan tubuh oleh ...
Down
  1. 1. Kemampuan dalam mempergunakan otot untuk menerima beban sewaktu bekerja ....
  2. 2. Bentuk latihan interval training dapat berupa ....
  3. 4. Lari angka 8 merupakan salah satu latihan untuk meningkatkan ....
  4. 6. Pada saat kita melakukan gerakan sit up posisi kaki harus .....
  5. 7. kemampuan persendian dan otot disekitar dapat melakukan gerakan dengan maksimal tanpa mengalami ganguan adalah .....
  6. 10. Latihan kebugaran jasmani yang dilakukan secara teratur akan membantu mengurangi kemungkinan terjadinya penyakit ....
  7. 12. Push up bertujuan melatih otot ...
  8. 13. Otot yang terlatih dengan cara triceps stretch adalah ....
  9. 14. Cabang olahraga yang paling baik untuk meningkatkan daya tahan paru jantung adalah ....
  10. 17. Suatu sistem latihan endurance atau daya tahan yang bertujuan untuk membangun, mengembalikan , atau memelihara kondisi tubuh seorang disebut ....