Kebugaran Jasmani ( Abraham.H.T.Sianipar (1) Valdio (33) XII IPS 2)

12345678910111213141516171819
Across
  1. 3. Tes kebugaran jasmani merupakan tes untuk mengetahui tingkat penggunaan tubuh oleh ...
  2. 4. Kemampuan dalam mempergunakan otot untuk menerima beban sewaktu bekerja ....
  3. 6. Pengukuran tes kesegaran jasmani dilakukan secara ....
  4. 9. Menggerakkan tubuh secara berirama sehingga otot-otot terenggang dan terulur merupakan peregangan ....
  5. 10. Masa atau rentang waktu dalam suatu pemulihan setelah melakukan latihan disebut ...
  6. 12. Lari angka 8 merupakan salah satu latihan untuk meningkatkan ....
  7. 13. kemampuan persendian dan otot disekitar dapat melakukan gerakan dengan maksimal tanpa mengalami ganguan adalah .....
  8. 16. Suatu sistem latihan endurance atau daya tahan yang bertujuan untuk membangun, mengembalikan , atau memelihara kondisi tubuh seorang disebut ....
  9. 18. Latihan kebugaran jasmani yang dilakukan secara teratur akan membantu mengurangi kemungkinan terjadinya penyakit ....
  10. 19. Push up bertujuan melatih otot ...
Down
  1. 1. Jogging adalah salah satu lari ....
  2. 2. Cabang olahraga yang paling baik untuk meningkatkan daya tahan paru jantung adalah ....
  3. 4. kemampuan tubuh untuk melakukan gerakan secara tepat, cermat, dan efesien adalah ....
  4. 5. Bentuk latihan interval training dapat berupa ....
  5. 7. Pada saat kita melakukan gerakan sit up posisi kaki harus .....
  6. 8. Kemampuan seseorang dalam melakukan gerakan berkesinambungan dalam waktu sesingkat-singkatnya .....
  7. 11. Sikap kapal, hanstand, dan meroda adalah bentuk latihan ....
  8. 14. Otot yang terlatih dengan cara triceps stretch adalah ....
  9. 15. Latihan kelentukan menyebabkan otot menjadi ....
  10. 17. Tujuan dari gerakan slide split adalah untuk meningkatkan kelenturan persendian paha dan...