Kebugaran Jasmani Fransiscus,Stein

12345678910111213141516171819
Across
  1. 5. Nama lain daya otot
  2. 7. Latihan yang dapat dilakukan untuk melatih daya ledak otot tungkai
  3. 8. Latihan untuk melatih otot punggung
  4. 9. Latihan untuk meningkatkan daya tahan jantung
  5. 10. Tekhnik yang bertujuan untuk melatih otot tungkai dan perut
  6. 16. Nama lain kelincahan
  7. 17. kemampuan tubuh dalam menyesuaikan gerakan dari satu posisi ke posisi lain seperti dari depan ke belakang atau dari kiri ke kanan
  8. 18. kemampuan seseorang mengintegrasikan berbagai gerakan yang berbeda ke dalam pola gerakan tunggal secara efektif
  9. 19. Nama lain peregangan
Down
  1. 1. Tekhnik yang bertujuan melatih otot lengan
  2. 2. Kemampuan seseorang dalam mempergunakan otot untuk menerima beban
  3. 3. kemampuan dan daya tahan fisik atau tubuh seseorang dalam melakukan berbagai aktifitas kehidupan sehari-hari, tanpa mengalami kelelahan yang berarti
  4. 4. kemampuan seseorang mengendalikan organ-organ syaraf otot
  5. 6. Kemampuan seseorang untuk mengerjakan gerakan berkesinambungan dalam bentuk yang sama dengan waktu sesingkat-singkatnya
  6. 11. Tekhnik yang bertujhan melatih otot perut
  7. 12. Salah satu bentuk lari untuk meningkatkan kelincahan
  8. 13. Salah satu faktor yang memengaruhi kebugaran jasmani
  9. 14. kemampuan tubuh seseorang dalam menanggapi suatu gerakan, rangsangan maupun stimulus yang diberikan oleh orang lain
  10. 15. Kemampuan seseorang dalam menggunakan sistem jantung dan paru-paru secara efektif dan efisien