Kebugaran Jasmani Fransiscus,Stein

1234567891011121314151617181920
Across
  1. 5. Nama lain peregangan
  2. 6. Nama lain kelincahan
  3. 8. Salah satu bentuk lari untuk meningkatkan kecepatan
  4. 10. Nama lain daya otot
  5. 11. Tekhnik yang bertujuan untuk melatih otot tungkai dan perut
  6. 12. Kemampuan seseorang untuk mengerjakan gerakan berkesinambungan dalam bentuk yang sama dengan waktu sesingkat-singkatnya
  7. 13. Sikap tegak yang bertumpu pada kepala dan ditopang oleh kedua tangan
  8. 15. kemampuan tubuh dalam menyesuaikan gerakan dari satu posisi ke posisi lain seperti dari depan ke belakang atau dari kiri ke kanan
  9. 16. kemampuan seseorang mengintegrasikan berbagai gerakan yang berbeda ke dalam pola gerakan tunggal secara efektif
  10. 17. kemampuan tubuh seseorang dalam menanggapi suatu gerakan, rangsangan maupun stimulus yang diberikan oleh orang lain
  11. 18. Tekhnik yang bertujuan melatih otot lengan
Down
  1. 1. Latihan untuk meningkatkan daya tahan jantung
  2. 2. Kemampuan seseorang dalam menggunakan sistem jantung dan paru-paru secara efektif dan efisien
  3. 3. Latihan yang dapat dilakukan untuk melatih daya ledak otot tungkai
  4. 4. kemampuan dan daya tahan fisik atau tubuh seseorang dalam melakukan berbagai aktifitas kehidupan sehari-hari, tanpa mengalami kelelahan yang berarti
  5. 7. kemampuan seseorang mengendalikan organ-organ syaraf otot
  6. 9. Kemampuan seseorang dalam mempergunakan otot untuk menerima beban
  7. 14. Latihan untuk melatih otot punggung
  8. 19. Tekhnik yang bertujhan melatih otot perut
  9. 20. Salah satu faktor yang memengaruhi kebugaran jasmani