KEBUGARAN JASMANI GABRIELLA V.K

12345678910111213141516171819
Across
  1. 1. Salah satu latihan yang digunakan untuk melatih otot perut ialah
  2. 5. jump Salah satu contoh latihan daya ledak yang bermanfaat untuk melatih otot tungkai dan paha adalah
  3. 6. Untuk meningkatkan daya tahan jantung dan paru-paru dapat dilakukan dengan latihan
  4. 8. Latihan kelenturan menyebabkan otot-otot menjadi
  5. 9. Salah satu unsur dari kebugaran jasmani adalah
  6. 13. Untuk mencegah terjadinya cedera sebelum latihan diperlukan
  7. 14. Kondisi tubuh dalam menggunakan otot untuk memaksimalkan tenaga ketika melakukan suatu aktivitas merupakan pengertian
  8. 16. Kemampuan untuk mengendalikan organ dan syaraf otot sehingga bisa mengendalikan gerakan tubuh dengan baik merupakan pengertian
  9. 17. Kemampuan tubuh seseorang dalam menanggapi suatu gerakan, rangsangan, maupun stimulus yang diberikan oleh
  10. 18. Vertical jump merupakan latihan daya ledak untuk melatih otot
  11. 19. Jenis latihan yang memerlukan keseimbangan ialah
Down
  1. 2. Tujuan lari berjarak 50 meter untuk mengukur komponen
  2. 3. Angkat beban dan panco merupakan salah satu latihan kekuatan untuk melatih otot
  3. 4. Kemampuan seseorang dalam menyatukan gerakan tubuh berbeda ke dalam satu gerakan yang efektif merupakan pengertian dari
  4. 7. Latihan kebugaran jasmani secara teratur akan mampu mengurangi risiko terjadinya penyakit
  5. 10. Kemampuan seseorang mengubah posisi di area tertentu, dari samping ke depan, dari kiri ke kanan, dari depan ke belakang, dinamakan
  6. 11. Setelah berlatih ada rentang waktu untuk pemulihan yang disebut
  7. 12. Salah satu contoh latihan kelenturan adalah dinamis menggerakkan tubuh secara berirama sehingga otot-otot terenggang dan terulur merupakan peregangan orang lain merupakan pengertian
  8. 15. Salah satu faktor yang mempengaruhi kecepatan adalah