Kebugaran Jasmani OR

123456789101112131415161718192021222324252627
Across
  1. 2. tidur dan istirahat yang ... merupakan faktor yang sangat berpengaruh terhadap kebugaran jasmani.
  2. 6. squat jump dapat melatih kekuatan otot tungkai dan ...
  3. 7. Memanah, bowling, billiard dan latihan menembak merupakan contoh cabang olahraga yang membutuhkan dan mengandalkan ...
  4. 10. daya tahan.
  5. 12. Loncat tegak adalah latihan untuk meningkatkan daya...
  6. 13. Senam, yoga dan renang dapat meningkatkan ... tubuh.
  7. 15. ada dua jenis latihan kelenturan, yaitu latihan... dan latihan statis.
  8. 16. Berjalan di atas balok kayu dan sikap lilin merupakan contoh olahraga yang dapat melatih ... tubuh.
  9. 19. Kebugaran jasmani dapat dipengaruhi oleh umur seseorang, dimana semakin tua umur orang tersebut maka kebugaran jasmaninya akan semakin ...
  10. 20. memantulkan bola pada tembok dengan tangan kanan dan menangkapnya kembali menggunakan tangan kiri adalah contoh olahraga untuk melatih unsur kebugaran jasmani yaitu ...
  11. 21. latihan mengangkat dan menurunkan badan dapat melatih ketahanan otot lengan dan ....
  12. 22. Masa atau rentang waktu dalam suatu pemulihan setelah melakukan latihan disebut ...
  13. 24. Latihan kelentukan menyebabkan otot menjadi ....
  14. 26. olahraga tinju memerlukan kekuatan otot...
  15. 27. Pull over adalah jenis latihan beban untuk mengembangkan kekuatan otot...
Down
  1. 1. Tes kebugaran jasmani merupakan tes untuk mengetahui tingkat penggunaan …. oleh tubuh.
  2. 3. kebiasaan buruk yang menjadi faktor kebugaran jasmani.
  3. 4. Timbulnya cedera saat melakukan olahraga dapat diminimalkan dengan cara ....
  4. 5. kondisi dimana tubuh mampu melakukan berbagai aktivitas sehari-hari secara optimal tanpa kelelahan yang berlebihan, dan masih punya cadangan tenaga.
  5. 8. Lari zig-zag dan naik turun anak tangga adalah salah satu latihan untuk meningkatkan...
  6. 9. Untuk mencegah terjadinya kecelakaan sebelum berolahraga diperlukan ...
  7. 11. Nama lain kelenturan.
  8. 14. kemampuan tubuh seseorang dalam menanggapi suatu gerakan, rangsangan maupun stimulus yang diberikan oleh orang lain merupakan salah satu unsur kebugaran jasmani yang disebut...
  9. 17. lari merupakan latihan yang digunakan untuk meningkatkan daya tahan ... dan peredaran darah.
  10. 18. seorang laki-laki memiliki tingkat kebugaran yang lebih ... jika dibandingkan dengan seorang perempuan.
  11. 20. kapasitas gerak dari anggota tubuh atau bagian dari sistem pengungkit tubuh dalam waktu yang singkat.
  12. 23. Kekuatan... Merupakan unsur kondisi fisik yang paling mendasar yang sangat diperlukan untuk mencapai kebugaran jasmani.
  13. 25. Pandangan mata saat melakukan gerakan push up ialah mengarah ke ....