Kebugaran Jasmani (Theresa)

12345678910111213141516171819
Across
  1. 5. salah satu cara terbaik untuk membentuk massa otot, membakar kalori, dan menjaga kesehatan jantung
  2. 6. untuk melenturkan otot depan dan samping paha
  3. 9. kemampuan tubuh dalam mengendalikan organ tubuh serta saraf otot agar gerakan tubuh dapat dikendalikan dengan baik
  4. 11. paduan antara olahraga dan aktivitas yang dilakukan di tempat olahraga/pusat olahraga, atau di rumah
  5. 14. kemampuan otot tubuh dalam melakukan suatu gerakan dalam waktu sesingkat mungkin
  6. 15. kemampuan dalam mempergunakan otot untuk menerima beban sewaktu bekerja
  7. 16. kondisi dimana tubuh mampu melakukan berbagai aktivitas sehari-hari secara optimal tanpa kelelahan yang berlebihan
  8. 17. accuracy
  9. 18. lari cepat
  10. 19. aktivitas olah tubuh dan pikiran yang fokus pada kekuatan, fleksibilitas dan pernapasan untuk meningkatkan kualitas mental dan fisik
Down
  1. 1. agility
  2. 2. kemampuan seseorang dalam menyatukan gerakan tubuh berbeda ke dalam satu gerakan yang efektif
  3. 3. kelenturan
  4. 4. singkatan dari Tes Kebugaran Jasmani Indonesia
  5. 7. daya tahan
  6. 8. melatih kekuatan tungkai dan otot perut
  7. 10. melatih kekuatan otot perut
  8. 12. kemampuan tubuh dalam mengendalikan gerakan dan membidik target dengan tepat
  9. 13. kondisi dimana tubuh terbebas dari segala penyakit.