Kebugaranjasmani felliciaangelita

123456789101112131415
Across
  1. 2. Pandangan mata saat melakukan gerakan push up ialah mengarah ke
  2. 4. Menggerakkan tubuh secara berirama sehingga otot-otot teregang dan terulur merupakan peregangan….
  3. 5. Lari Bentuk latihan interval training dapat berupa
  4. 6. Latihan menuruni bukit yang berujuan untuk maningkatkan kecepatan disebut
  5. 7. Koordinasi kemampuan untuk mengintegrasikan gerakan tubuh berbeda ke dalam satu gerakan yang efektif.
  6. 9. kemampuan persendian dan ototo disekitar dapat melakukan gerakan dengan maksimal tanpa mengalami ganguan adalah
  7. 10. Kelenturan kemampuan seseorang dengan keleluasan atau kemudahan gerak, terutama pada otot-otot persendian disebut
  8. 12. dalam bahasa inggris kekuatan disebut
  9. 13. Tes kebugaran jasmani merupakan tes untuk mengetahui tingkat penggunaan …. oleh tubuh
  10. 15. Push up bertujuan melatih otot
Down
  1. 1. Jogging cabang olah raga yang baik untuk meningkatkan daya tahan jantung
  2. 2. kelincahan dalam bahasa inggris adalah
  3. 3. Jantung salah satu manfaat dari kebugaran jasmani yaitu mencegah penyakit
  4. 5. Rentang waktu yang digunakan dalam suatu pemulihan setelah melakukan latihan dinamakan ...
  5. 6. Kemampuan persendian beserta otot disekitarnya dalam melakukan gerakan secara maksimal tanpa menimbulkan gangguan pada bagian-bagian tersebut dinamakan ……
  6. 8. Keseimbangan kemampuan untuk mengendalikan organ dan syaraf otot dalam kondisi yang baik.
  7. 9. Kekuatan merupakan keadaan tubuh yang mampu mempergunakan otot saat dibebankan untuk menjalankan suatu aktivitas.
  8. 11. Punggung Latihan kekuatan back up bertujuan untuk meningkatkan kekuatan otot...
  9. 12. Latihan kebugaran jasmani yang dilakukan secara teratur akan membantu mengurangi kemungkinan terjadinya penyakit….
  10. 14. Kelincahan kemampuan seseorang untuk bergerak dengan