KebugaranJasmaniFransiscusStein
Across
- 4. Salah satu faktor yang memengaruhi kebugaran jasmani
- 6. Latihan untuk melatih otot punggung
- 8. Sikap tegak yang bertumpu pada kepala dan ditopang oleh kedua tangan
- 9. kemampuan tubuh dalam menyesuaikan gerakan dari satu posisi ke posisi lain seperti dari depan ke belakang atau dari kiri ke kanan
- 11. Nama lain daya otot
- 13. Latihan yang dapat dilakukan untuk melatih daya ledak otot tungkai
- 14. Tekhnik yang bertujhan melatih otot perut
- 15. kemampuan seseorang mengendalikan organ-organ syaraf otot
- 17. kemampuan seseorang mengintegrasikan berbagai gerakan yang berbeda ke dalam pola gerakan tunggal secara efektif
- 19. Nama lain kelincahan
- 20. Latihan untuk meningkatkan daya tahan jantung
Down
- 1. Tekhnik yang bertujuan melatih otot lengan
- 2. Kemampuan seseorang dalam mempergunakan otot untuk menerima beban
- 3. Kemampuan seseorang dalam menggunakan sistem jantung dan paru-paru secara efektif dan efisien
- 5. kemampuan tubuh seseorang dalam menanggapi suatu gerakan, rangsangan maupun stimulus yang diberikan oleh orang lain
- 7. kemampuan dan daya tahan fisik atau tubuh seseorang dalam melakukan berbagai aktifitas kehidupan sehari-hari, tanpa mengalami kelelahan yang berarti
- 10. Kemampuan seseorang untuk mengerjakan gerakan berkesinambungan dalam bentuk yang sama dengan waktu sesingkat-singkatnya
- 12. Salah satu bentuk lari untuk meningkatkan kecepatan
- 16. Nama lain peregangan
- 18. Tekhnik yang bertujuan untuk melatih otot tungkai dan perut