Kertaus ristikko

123456789101112131415
Across
  1. 2. Lihasten ja nivelten liikkeiden laajuus (notkeus).
  2. 5. Sydämen matalin syke levon aikana.
  3. 7. Hormoni, joka tuo hyvän olon tunteen ja lievittää kipua.
  4. 9. Raskasta liikuntaa, jossa lihaksiin voi syntyä maitohappoa.
  5. 10. Lihasten ja hermoston välinen yhteistyö (esim. tasapaino ja kehonhallinta).
  6. 11. Unihäiriö, jossa nukahtaminen on vaikeaa tai yöllä heräilee toistuvasti.
  7. 12. Liikuntavamma, joka kehittyy hitaasti ajan myötä liiallisen tai yksipuolisen rasituksen vuoksi.
  8. 14. Kehon tasapainoinen asento (selkäranka suorassa).
  9. 15. Hormoni, joka auttaa nukahtamaan (elimistön "pimeähormoni").
Down
  1. 1. Sairaus, jossa luut haurastuvat ja murtuvat helposti (luukato).
  2. 3. Rauhallista liikuntaa, jossa lihakset saavat energiaa hapen avulla.
  3. 4. Liikuntaa, josta saa muutakin hyötyä, esimerkiksi lumityöt tai koiran ulkoilutus.
  4. 6. Kyky toimia nopeasti, kun huomaa jonkin asian.
  5. 8. Valmistelee ja lämmittää kehon ennen varsinaista urheilua.
  6. 13. Aika, joka käytetään älylaitteiden tai television ääressä.