KESEDARAN KESIHATAN MENTAL

1234567
Across
  1. 3. Perasaan tertekan, letih dan hilang minat yang berpanjangan
  2. 4. Satu emosi yang berbahaya jika dipendam ___.
  3. 5. Perasaan cemas yang melampau boleh menjadi tanda gangguan ___
  4. 6. Satu bentuk terapi bercakap untuk membantu individu memahami emosi mereka
  5. 7. Sumber sokongan yang penting ahli ___
Down
  1. 1. ___ digunakan ketika aktiviti santai yang boleh mengurangkan tekanan.
  2. 2. Amalan seperti meditasi dan teknik pernafasan dalam adalah contoh ___
  3. 4. Kualiti hubungan sosial yang baik membantu menjaga kesihatan ___
  4. 6. Tempat atau individu profesional untuk mendapatkan rawatan kesihatan mental.