LK Aktivitas Kebugaran Jasmani
Across
- 3. Melatih kekuatan otot punggung adalah dengan malakukan...
- 7. Olahraga yang mengandalkan kekuatan otot bagian kaki dan untuk meningkatkan massa otot merupakan olahraga...
- 11. Tes kebugaran jasmani adalah tes untuk mengetahui tingkat penggunaan... dalam tubuh manusia berbeda beda
- 13. Salah satu contoh latihan ..... yang memiliki tujuan untuk mengubah arah gerak dengan secepat mungkin sambil meminimalisir hilangnya keseimbangan dari tubuh
- 14. Kemampuan tubuh dalam melakukan gerak dengan sendi tanpa menimbulkan gangguan pada bagian tersebut adalah...
- 15. Gerakan tubuh secara berirama hingga otot-otot terenggang dan ter-ulur adalah peregangan...
- 16. Dengan melakukan latihan kebugaran jasmani secara teratur maka akan membantu mengurangi kemungkinan terjadi penyakit...
- 17. Kemampuan otak atau sekelompok otot yang bertujuan untuk membangkitkan tegangan adalah...
- 18. Melakukan lari zig zag adalah bentuk latihan untuk meningkatkan...
Down
- 1. Badan mula-mula telungkup, kaki dirapatkan dan kedua tangan berpasangan dibelakang kepala lalu badan diangkat dengan dada tidak menyentuh ke lantai, adalah latihan...
- 2. Setelah melalukan olahraga, harus ditutup dengan gerakan...
- 4. olahraga yang hanya mengandalkan otot pada bagian badan adalah olahraga...
- 5. Kebugaran jasmani disebut juga dengan...
- 6. Unsur kebugaran jasmani yang berkaitan dengan otot untuk melakukan aktivitas fisik sehari-hari adalah...
- 7. Latihan dengan berlari bolak balik yang bertujuan untuk melatih keseimbangan daya tahan tubuh adalah...
- 8. Mengembalikan kondisi tubuh atau rentang waktu pada saat pemulihan setelah latihan adalah...
- 9. Kekuatan atau daya tahan lentur pada tubuh bisa disebut juga dengan nama lain...
- 10. Tingkat kebugaran jasmani seseorang berbeda-beda hal ini bisa dilihat atau diketahui tergantung pada...
- 12. Sit up merupakan latihan untuk melatih kekuatan otot...
- 16. Olahraga yang baik untuk meningkatkan daya tahan paru dan jantung pada manusia adalah...