meyveler

12345678910
Across
  1. 3. Tam bir C vitamini deposudur. Kış aylarında hastalıklara karşı direnç artırmak için sıkça tüketilir.
  2. 5. Diğer meyvelerin aksine sağlıklı yağlar açısından zengindir. Tok tutma özelliği vardır ve salatalara çok yakışır.
  3. 7. Hem taze hem kuru tüketilebilir. Beyin fonksiyonlarını destekleyen ve enerji veren doğal şekerler içerir.
  4. 8. "Süper besin" olarak adlandırılır. İçindeki küçük taneler kalp damar sağlığını koruyan yoğun antioksidanlar barındırır.
  5. 9. Küçük olmasına rağmen bir portakaldan daha fazla C vitamini içerebilir. Sindirimi kolaylaştıran enzimlere sahiptir.
  6. 10. Yüksek potasyum içeriğiyle kalp sağlığını destekler ve spor sonrası enerji toplamak için idealdir.
Down
  1. 1. Güçlü bir antioksidan kaynağıdır. Cilt sağlığını korur ve bağışıklık sistemini güçlendirir.
  2. 2. "Bromelain" adlı özel bir enzim içerir; bu madde vücuttaki ödemin atılmasına ve proteinlerin sindirilmesine yardımcı olur.
  3. 4. dünyanın en yakışıklı erkeği.
  4. 6. Lif ve C vitamini açısından zengindir. Sindirimi düzenlemeye yardımcı olur ve "doğal diş fırçası" olarak bilinir.
  5. 9. %90'ından fazlası sudur. Yaz aylarında vücudun su ihtiyacını karşılar ve serinletici bir etkiye sahiptir.