NUTRI CROSSWORD

123456789101112131415161718
Across
  1. 4. Berapakah kalori 1 gram lemak ?
  2. 7. Nama lain bagi gula pasir.
  3. 9. Pisang Merupakan sumber serat dan ______
  4. 11. Merupakan kesan kurang pengambilan buah dan sayur.
  5. 13. Obesiti meningkatkan risiko _______.
  6. 16. Berapakah kalori 1 gram protein?
  7. 17. _____ dan pemakanan adalah amat penting untuk penurunan berat badan.
  8. 18. Minuman ______ mengandungi bakteria baik.
Down
  1. 1. Contoh minyak yang mengandungi lemak mono tak tepu.
  2. 2. Berapakah satu sajian saiz kentang sederhana?
  3. 3. Santan adalah tinggi lemak _____.
  4. 5. Susu ____ adalah 0% Lemak.
  5. 6. Makanan ini sumber kalsium.
  6. 7. _____ merupakan Sumber kekacang.
  7. 8. Karbohidrat _______ lebih baik berbanding karbohidrat ringkas kerana ia kenyang lebih lama.
  8. 10. Hadkan pengambilan ______ kepada 10% keperluan kalori.
  9. 12. _______ hingga lapan gelas air kosong diperlukan dalam sehari.
  10. 14. Berat badan (kg)/Tinggi(m) x Tinggi(m).
  11. 15. Pilih karbohidrat dari jenis _______ penuh.