NUTRI CROSSWORD
Across
- 4. Berapakah kalori 1 gram lemak ?
- 7. Nama lain bagi gula pasir.
- 9. Pisang Merupakan sumber serat dan ______
- 11. Merupakan kesan kurang pengambilan buah dan sayur.
- 13. Obesiti meningkatkan risiko _______.
- 16. Berapakah kalori 1 gram protein?
- 17. _____ dan pemakanan adalah amat penting untuk penurunan berat badan.
- 18. Minuman ______ mengandungi bakteria baik.
Down
- 1. Contoh minyak yang mengandungi lemak mono tak tepu.
- 2. Berapakah satu sajian saiz kentang sederhana?
- 3. Santan adalah tinggi lemak _____.
- 5. Susu ____ adalah 0% Lemak.
- 6. Makanan ini sumber kalsium.
- 7. _____ merupakan Sumber kekacang.
- 8. Karbohidrat _______ lebih baik berbanding karbohidrat ringkas kerana ia kenyang lebih lama.
- 10. Hadkan pengambilan ______ kepada 10% keperluan kalori.
- 12. _______ hingga lapan gelas air kosong diperlukan dalam sehari.
- 14. Berat badan (kg)/Tinggi(m) x Tinggi(m).
- 15. Pilih karbohidrat dari jenis _______ penuh.