Pjok

1234567891011121314
Across
  1. 3. Sit up merupakan latihan untuk melatih kekuatan otot
  2. 5. Rentang waktu yang digunakan dalam suatu pemulihan setelah melakukan latihan dinamakan
  3. 8. Bentuk kemampuan tubuh dalam menyesuaikan gerakan dengan cepat dari posisi ke posisi lainnya tanpa kehilangan keseimbangan adalah
  4. 9. Organisasi bulu tangkis Indonesia adalah
  5. 12. Pukulan overhead yang meluncur dekat net dan jatuh di depan lapangan lawan disebut
  6. 13. Servis yang sering digunakan dan dilakukan dalam permainan ganda adalah
  7. 14. Mula-mula tidur telungkup, lalu kaki rapat dan kedua tangan berpasangan dibelakang kepala kemudian angkat badan dengan dada tidak menyentuh ke lantai, merupakan latihan
Down
  1. 1. Sebelum kita melakukan latihan untuk meningkatkan kebugaran jasmani harus didahului dengan pemanasan yang disebut
  2. 2. Latihan lari bolak-balik yang digunakan untuk mengembangkan daya tahan dan kelincahan disebut
  3. 4. Kemampuan tubuh dalam melakukan gerak dengan sendi tanpa menimbulkan gangguan pada bagian tersebut adalah
  4. 6. pukulan lob yang dilakukan dari bawah, yakni dengan cara memukul shuttlecock dari di bawah pinggang yang ditargetkan untuk dilambungkan tinggi ke arah lapangan belakang
  5. 7. Permainan bulu tangkis berasal dari negara
  6. 9. Menurut sejarah permainan bulu tangkis berasal adari permainan yang bernama
  7. 10. Bola bulu tangkis dinamakan
  8. 11. Pukulan yang keras, tajam dan mematikan dalam bulu tangkis dinamakan