Pliometria

6. É um equipamento pliometrico que é usado na atividade de corrida
7. São períodos de descanso mais longos os quais trarão maiores ganhos em potência.
8. É o objetivo final da Pliometria
10. É um aspecto importante do movimento que contribui para o desempenho pliometrico ideal

1. As atividades pliometricas, no âmbito do alto desempenho, vão exigir um alto nível
2. É o material mais usado na pliometria em que os alunos envolvem suas habilidades para saltos múltiplos
3. Sem o uso dessa valência o músculo será incapaz de gerar forças para obter resultados pliométrico ideais
4. Proprioceptor estimulado por alterações abruptas no comprimento do músculo
5. Uma vez que tenhamos ela bem desenvolvida fornece uma melhor saída durante o exercício de pliometria
9. É o publico que tem maior risco de ter lesão com o treinamento de pliometria
11. É o local onde o método de treinamento pliometrico teve sua origem