salut mental

1234567891011121314151617181920
Across
  1. 3. Sensació d’inquietud o por sovint sense causa clara
  2. 6. Acció necessària per descansar i recuperar energia
  3. 7. Activitat física que millora el cos i la ment
  4. 9. Procés pel qual el cos rep els nutrients necessaris
  5. 13. Nutrients essencials que ajuden al bon funcionament del cos
  6. 14. Procés de mantenir el cos amb suficient aigua
  7. 18. Estat general de salut física i mental
  8. 20. Dificultat per agafar el son o mantenir-lo
Down
  1. 1. Aliments dolços i naturals plens de vitamines
  2. 2. Procés per reduir la tensió o l’estrès
  3. 4. Acció física beneficiosa per la salut mental
  4. 5. Hàbits diaris que ajuden a regular el cos i la ment
  5. 8. Estat de tensió mental provocat per situacions difícils
  6. 10. Forma d’exercici suau i accessible per a tothom
  7. 11. Reaccions psicològiques com l’alegria o la tristesa
  8. 12. Substàncies químiques que generen benestar durant l’exercici
  9. 15. Valoració que fem de nosaltres mateixos
  10. 16. Productes vegetals essencials per una dieta saludable
  11. 17. Pràctica mental per centrar-se i reduir l’estrès
  12. 19. Capacitat de recuperar-se de situacions difícils