Saúde Mental e Bem-Estar no Cotidiano

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Across
  1. 3. pode gerar inquietação, insônia e dificuldade de concentração quando intensa
  2. 5. é uma estratégia eficaz para lidar com momentos de tensão
  3. 8. influencia diretamente na forma como lidamos com desafios cotidianos
  4. 9. sobre saúde mental ajudam a diminuir preconceitos e criar ambientes acolhedores
  5. 10. essencial para manter o equilíbrio entre corpo e mente
Down
  1. 1. auxilia na construção de relações saudáveis e na autoestima
  2. 2. fortalece vínculos e combate o isolamento social
  3. 4. ajuda a reduzir os impactos da ansiedade e promover o bem-estar
  4. 6. é necessário para conciliar as demandas de trabalho, estudo e lazer
  5. 7. pode surgir da rotina e prejudicar a saúde física e mental se não controlado