SENAM LANTAI

4. Posisi statis menggunakan anggota tubuh sebagai penopang beban tubuh di atas matras.
8. Kemampuan koordinasi otot untuk mengatur setiap gerakan agar sesuai dengan teknik yang benar.
9. Pola gerak yang ditandai dengan adanya perpindahan tubuh dari satu tempat ke tempat lain.
11. Kemampuan mempertahankan posisi tubuh agar tetap stabil dan tidak terjatuh.
13. Posisi membusur dengan tumpuan kedua tangan dan kaki menghadap ke langit-langit.
15. Gerakan menggulingkan badan baik ke arah depan maupun ke arah belakang.
18. Posisi diam atau bertahan dalam satu sikap tertentu tanpa adanya perpindahan.
19. Kemampuan bergerak dengan cepat dan mudah untuk mengubah arah posisi tubuh.
20. Posisi kedua kaki terbuka lebar saat melakukan lompatan atau tumpuan.
21. Jenis pola gerak yang paling sering muncul dan menjadi landasan gerakan senam.

1. ini adalah 20 soal teka-teki silang (clue dan jawaban) untuk membantu peserta didik mengidentifikasi pola gerak dominan dalam senam lantai.
2. Unsur fisik yang sangat dibutuhkan untuk melakukan pola gerak bertumpu dan tolakan.
3. Gerakan memutar tubuh pada poros internal, baik secara longitudinal, transversal, maupun medial.
5. Titik pusat atau garis khayal yang menjadi tumpuan tubuh saat melakukan gerakan putaran.
6. Gerakan mendorong tubuh dengan kuat menggunakan kaki atau tangan untuk meluncur ke udara.
7. Posisi tubuh berada di bawah alat dengan tangan memegang palang secara kuat.
10. adalah daftar pasangan kata jawaban dan petunjuknya:
12. Gerakan memutar tubuh ke samping seperti roda dengan tumpuan tangan secara bergantian.
14. Gerakan melingkar yang berpusat pada titik tangkap saat tubuh berada dalam posisi bergantung.
16. Teknik mendarat dengan selamat menggunakan kaki atau tangan untuk meredam benturan.
17. Sikap istirahat dengan tumpuan pundak dan kedua kaki tegak lurus ke atas untuk melatih keseimbangan.
22. Alas khusus yang digunakan untuk melakukan rangkaian gerak senam lantai agar aman.