sport e movimento in autunno

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Across
  1. 1. La fase iniziale di ogni allenamento.
  2. 5. Sport che si pratica anche in autunno, con abbigliamento adeguato.
  3. 6. Vanno pulite dal fango dopo una corsa nel bosco.
  4. 7. Si scaldano prima di iniziare l'allenamento.
  5. 9. Indumenti tecnici per allenarsi all'aperto.
  6. 11. Esercizi di allungamento dopo lo sport.
  7. 13. Si sollevano in palestra per allenare la forza.
  8. 14. Sport al coperto, ideale per i giorni di pioggia.
  9. 17. Un'escursione più impegnativa in montagna.
  10. 18. Si produce durante l'attività fisica, va asciugato.
  11. 20. Pratica che unisce movimento e meditazione.
  12. 21. Uno sport di squadra al coperto.
  13. 24. Si può ottenere con una buona alimentazione autunnale.
  14. 25. Il campionato riprende in questa stagione.
  15. 26. La sensazione che si prova all'aperto nelle mattine di fine autunno.
  16. 27. Ciò che serve per non rinunciare all'allenamento col freddo.
Down
  1. 2. Si pratica in palestra o su roccia prima dell'inverno.
  2. 3. Un tappeto colorato su cui si cammina in autunno.
  3. 4. Un'attività semplice per godersi i colori della stagione.
  4. 6. L'obiettivo finale di ogni attività fisica.
  5. 8. Stile di vita attivo e sano.
  6. 10. Indumento che protegge dal vento e dal freddo.
  7. 12. Un luogo al chiuso dove si continua a nuotare.
  8. 13. Il luogo dove molti si rifugiano quando fa troppo freddo fuori.
  9. 15. Una gita a piedi per esplorare la natura autunnale.
  10. 16. Sport di contatto che si gioca anche sul fango.
  11. 19. Può rendere un'escursione più bagnata.
  12. 22. Il modo migliore per vestirsi quando le temperature cambiano.
  13. 23. Va coordinato con il movimento.
  14. 25. L'attività di correre, perfetta per un parco con le foglie.