Strategi Koping Stres Akademik

123456789101112
Across
  1. 3. Kondisi yang mengharuskan seseorang untuk berhenti sejenak dari tugas-tugas
  2. 4. Mencari kegiatan yang menyenangkan untuk mengalihkan perhatian
  3. 6. Terbuka saat menghadapi Tugas-Tugas Yang Sulit
  4. 7. Menggambarkan kegiatan yang dapat memulihkan dan menyegarkan diri kita seperti bersenang-senang atau jalan-jalan
  5. 10. Salah Satu Kegiatan Yang Sering Dilakukan Untuk Menenangkan Pikiran
  6. 11. Mengatur waktu belajar dan tugas dengan efektif
  7. 12. Kegiatan untuk Mencukupi Asupan Nutrisi dalam Rangka Menambah Stamina Tubuh
Down
  1. 1. Cara berpikir positif untuk menghadapi masalah
  2. 2. Sesuatu yang kita anggap sangat penting atau mendesak sehingga kita dahulukan hal tersebut dibandingkan yang lain
  3. 5. Kegiatan mencari sumber stres dan mencari solusi
  4. 8. Suatu tindakan atau kata-kata yang kita dapatkan dari orang lain untuk menguatkan dan memotivasi diri kita
  5. 9. Kegiatan fisik yang bisa mengurangi stres, seperti lari atau yoga