Stres

123456789101112
Across
  1. 4. Reakcja organizmu na wymagające, trudne lub zagrażające sytuacje.
  2. 5. Nadmiar obowiązków lub bodźców, który przekracza możliwości danej osoby.
  3. 6. Definicja
  4. 7. Uczucie niepokoju, napięcia i obawy, często związane z niepewną przyszłością.
  5. 9. Nacisk wywierany przez innych lub samego siebie, np. aby osiągać sukcesy.
  6. 10. Aktywacja sił organizmu do działania pod wpływem stresu.
  7. 11. Technika lub stan odprężenia, redukująca napięcie i stres.
  8. 12. Stan fizycznego lub psychicznego pobudzenia wynikający z trudnej sytuacji.
Down
  1. 1. Potrzeba robienia wszystkiego idealnie, co może nasilać stres.
  2. 2. Uczucie irytacji i rozczarowania, gdy coś nie idzie zgodnie z planem.
  3. 3. Trudności z zasypianiem lub przesypianiem nocy, często wywołane stresem.
  4. 5. Odkładanie zadań na później, co zwiększa napięcie i poczucie winy.
  5. 8. Stan wyczerpania psychicznego i fizycznego spowodowany długotrwałym stresem.