Teka Teki Kesehatan Mental Remaja

123456789101112131415
Across
  1. 3. jika merasa tertekan atau khawatir jangan ragu untuk berbicara dengan orang yang
  2. 8. kesehatan mental yang baik mampu menjaga ..... emosional dan fisik
  3. 10. salah satu carara menjaga kesehatan mental yaitu dengan tidur cukup selama... jam
  4. 13. memahami dan menjaga kesehatan mental dapat membantu mencegah atau mengurangi resiko gangguan mental seperti
  5. 14. salah satu contoh tanda tanda masalah kesehatan mental yaitu terjadinya penurunan
  6. 15. Tanda masalah kesehatan mental yang ditandai dengan kesulitan tidur disebut
Down
  1. 1. cara menjaga kesehatan mental yaitu berfikir secara
  2. 2. saat disekolah jika merasa kesulitan akan mengahdapi masalah bisa mencari bantuan dengan
  3. 4. teknik relaksasi untuk meningkatkan kesehatan dan kesejahteraan tubuh dengan melibatkan aktivitas fisik,latihan pernapasan, teknik relaksasi, dan latihan meditasi
  4. 5. perubahan pola makan dan perubahan mood yang ekstrim merupakan contoh ....kesehatan mental
  5. 6. keadaan dimana seseorang yang mampu mengolah pikiran,emosi dan perilaku mereka secara positif, sehingga dapat menghadapi tantangan,menjalin hubungan baik dengan orang lain, serta berkontribusi secara produktif dalam berbagai aspek kehidupan.
  6. 7. teknik relaksasi yang dilakukan dengan cara duduk tenang, memejamkan mata, dan mengatur pernapasan secara perlahan-lahan dan teratur, setidaknya selama 10–20 menit
  7. 9. tanda tanda kesehatan mental yang baik
  8. 11. cara menjaga kesehatan mental yang baik yaitu dengan meluangkan waktu untuk melakukan aktifitas yang disukai berupa
  9. 12. untuk menjaga kesehatan mental perlu adanya dukungan dari