TTS NIRMALASARI

12345678910111213
Across
  1. 2. LDRIBBLING TONGKAT NONVISUAL MATRAS TENGKUK PUSHUP KELENTUKAN WESEL
  2. 5. SITUP DAYATAHAN
  3. 8. memantulkan bola ke lantai menggunakan satu tangan sambil berjalan/berlari.
  4. 9. memasukkan bola ke keranjang dengan melangkah dua kali lalu melompat.
  5. 10. latihan tengkurap untuk melatih kekuatan otot dada dan lengan.Kemampuan tubuh untuk melakukan gerakan dalam ruang gerak sendi seluas-luasnya.Daerah atau area khusus tempat melakukan pergantian tongkat estafet.Nama induk organisasi olahraga bola basket seluruh Indonesia.Teknik operan bola basket yang dilakukan lurus dari depan dada.Gerakan merebut kembali bola yang gagal masuk ke dalam keranjang basket.Jenis start yang digunakan oleh pelari pertama pada lari estafet.Istilah lain dari lari estafet.Posisi dagu saat awal gerakan guling depan ditarik hingga menempel ke? Sikap akhir badan yang benar setelah melakukan gerakan guling depan.Cabang olahraga yang membawahi gerakan guling depan.Kemampuan mengubah arah posisi tubuh dengan cepat dan tepat tanpa kehilangan keseimbang. Latihan tidur terlentang lalu mengangkat badan untuk melatih otot perut.Kemampuan otot melakukan aktivitas terus-menerus dalam waktu lama.9
  6. 13. leher belakang yang menyentuh matras terlebih dahulu saat berguling depan.
Down
  1. 1. SENAM
  2. 3. berbentuk silinder yang diserahkan dari satu pelari ke pelari berikutnya pada lari estafet.
  3. 4. utama berupa alas tebal yang digunakan untuk melakukan guling depan.
  4. 6. CHESTPASS
  5. 7. DADA
  6. 11. penerimaan tongkat estafet tanpa melihat ke belakang.
  7. 12. JONGKOK