TTS Senam Irama Kelas 8

1234567891011121314151617181920
Across
  1. 4. Gerakan yang dilakukan secara terus-menerus tanpa terputus.
  2. 5. Gerakan melangkah dua langkah ke kanan atau ke kiri.
  3. 9. Gerakan melangkah satu langkah ke kanan atau ke kiri.
  4. 12. Gerakan menggerakkan lengan ke depan belakang atau samping secara teratur.
  5. 15. Kemampuan menyelaraskan gerakan tangan kaki dan ketukan musik.
  6. 17. Gerakan melangkahkan kaki ke depan atau samping dengan lutut ditekuk.
  7. 18. Rangkaian gerakan senam yang telah disusun sesuai durasi lagu.
  8. 19. Gerakan menyentuhkan ujung kaki ke lantai di depan atau samping.
  9. 20. Gerakan melompat kecil sambil menekuk kaki bergantian.
Down
  1. 1. Kemampuan mempertahankan posisi tubuh tetap stabil saat bergerak.
  2. 2. Gerakan membuka dan menutup lengan di depan dada seperti sayap.
  3. 3. Gerakan kaki yang membentuk huruf V ke arah depan.
  4. 6. Unsur utama yang menjadi panduan ketukan dalam senam ritmik.
  5. 7. Tahap akhir senam untuk mengembalikan denyut jantung ke normal.
  6. 8. Gerakan mendorong kedua lengan lurus ke depan dada.
  7. 10. Gerakan jalan di tempat dengan mengangkat lutut setinggi paha.
  8. 11. Kemampuan tubuh untuk menekuk dan meregang tanpa cidera.
  9. 13. Gerakan menarik kedua tangan dari bawah ke arah dagu.
  10. 14. Gerakan menyentuhkan tumit kaki ke lantai di depan tubuh.
  11. 16. Tahap awal senam untuk menaikkan suhu tubuh dan mencegah cidera.