ΒΑΣΙΚΕΣ ΦΥΣΙΚΕΣ ΙΚΑΝΟΤΗΤΕΣ - ΔΕΙΚΤΕΣ ΦΥΣΙΚΗΣ ΚΑΤΑΣΤΑΣΗΣ

Edit Answers
12345
Across
  1. 2. είναι η ικανότητα ενός μυός ή ομάδας μυών να παράγουν έργο.
  2. 4. είναι το εύρος κίνησης μιας άρθρωσης. Η διατατική ικανότητα των μυών.
Down
  1. 1. είναι το ποσοστό λίπους και άλιπης μάζας του σώματος σου. Το σωματικό λίπος δεν πρέπει να είναι πάρα πολύ ή πολύ λίγο.
  2. 3. είναι η ικανότητα να κινείς το σώμα σου ή μέρος αυτού γρήγορα.
  3. 5. είναι η ικανότητα του σώματος να εργάζεται για μεγάλες χρονικές περιόδους χωρίς να κουράζεται. Είναι συνδυασμός καρδιοαναπνευστικής αντοχής και μυϊκής δύναμης.