Across
- 3. Ανήκει στα κόκκινα κρέατα.
- 5. Στο κρέας υπάρχει ορατό αλλά και ........ λίπος.
- 9. Ένα από τα όσπρια.
- 11. Τα ψάρια περιέχουν ω-3 ....... λιπαρά οξέα.
- 13. Βοηθάει την απορρόφηση του σιδήρου.
- 16. Το κόκκινο κρέας περιέχει ανεπιθύμητα ... λιπίδια.
- 17. Το κόκκινο κρέας είναι πλούσιο σε .......
Down
- 1. Ένα από τα μέταλλα που περιέχει το αυγό.
- 2. Τα ψάρια είναι πλούσια σε ιώδιο.
- 4. Ο συνδυασμός οσπρίων με ... δίνει άριστη πρωτεΐνη.
- 6. Τα όσπρια είναι φτωχά σε ...........
- 7. Ανήκουν και αυτά στην ομάδα κρέας-ψάρι-όσπρια.
- 8. Ανήκει στα λευκά κρέατα.
- 10. Το αυγό περιέχει ..........
- 12. Είναι ένα είδος φασολιού.
- 14. Η ποιότητα της πρωτεΐνης του αυγού είναι .......
- 15. Τα όσπρια είναι πλούσια σε .........
- 16. Η κατανάλωση κόκκινου κρέατος συνδέεται με τον ...