Superfood dla Seniorów 2

123456789101112
Across
  1. 1. Tradycyjna polska zupa na bazie ogórków kiszonych, lekka i wspomagająca trawienie.
  2. 5. Mieszanka oleju, żółtek, octu i musztardy. Jego nadmiar może prowadzić do chorób układu krążenia i wysokiego ciśnienia krwi.
  3. 8. Niedzielne danie, które często pojawia się w polskich domach, zwłaszcza w wersji panierowanej.
  4. 9. Zupa warzywna, często podawana z ziemniakami i koperkiem.
  5. 12. Ciężkostrawna potrawa z kapusty i mięsa często goszcząca na świątecznym stole.
Down
  1. 2. Artykuł spożywczy w osłonce, wytwarzany z rozdrobnionego mięsa, tłuszczu (peklowanego, solonego itp.) i przypraw.
  2. 3. Tradycyjna polska zupa, często podawana z tłustą kiełbasę i jajkiem.
  3. 4. Potrawa półmięsna z farszu zawiniętego w rolki z liści białej kapusty
  4. 6. Jadalne ziarna różnych zbóż, na przykład jęczmienia, pszenicy, żyta i owsa.
  5. 7. Tradycyjne czerwone warzywa. Wspierają funkcjonowanie przewodu pokarmowego oraz pracę wątroby
  6. 10. Smażone ziemniaki, uwielbiane w wielu polskich domach. Wysokokaloryczne.
  7. 11. Delikatna ryba, często pieczona, bogata w kwasy omega-3.