Across
- 1. tengkurap dengan tumpuan siku dan ujung kaki, tubuh membentuk garis lurus
- 3. MHR adalah ... Heart Rate
- 4. latihan penguatan otot perut
- 8. hormon pada perempuan
- 12. lari untuk latihan kelincahan dengan pola seperti angka 8
- 13. hormon pada laki-laki
- 14. lari dengan lintasan beragam
- 15. jumlah detak jantung per menit saat istirahat
- 16. fase remaja usia 13-15 disebut fase remaja
Down
- 2. Kemampuan tubuh bergerak leluasa
- 5. masa ketika anak mengalami perubahan fisik, emosi, psikis
- 6. kondisi kelebihan berat badan karena penumpukan lemak
- 7. kemampuan mengubah arah gerak tubuh dengan cepat tanpa jatuh
- 9. gerakan push up untuk perempuan menggunakan tumpuan tangan dan
- 10. jumlah detak jantung per menit saat latihan/beraktivitas fisik
- 11. fase peralihan dari anak-anak menuju dewasa