Across
- 3. Θρεπτικά συστατικά που δίνουν 9 Kcal/gr
- 5. Υγρό απαραίτητο για τον οργανισμό που δεν δίνει θερμίδες
- 8. Θρεπτικά συστατικά που βοηθούν στη δόμηση και ανάπτυξη του οργανισμού, ενώ παρέχουν \(4\) θερμίδες ανά γραμμάριο
- 10. Δεν αντικαθιστούν τα τρόφιμα, αλλά υποστηρίζουν τη διατροφή σε περιπτώσεις ελλείψεων
- 12. Ομάδα τροφίμων στην οποία ανήκουν το ψωμί και τα ζυμαρικά
Down
- 1. Ουσίες που επιβραδύνουν τη φθορά των κυττάρων και περιέχονται στα φρούτα, στα χόρτα
- 2. Ουσίες που δεν προσφέρουν ενέργεια (μη θερμιδογόνα θρεπτικά συστατικά), αλλά συμμετέχουν σε ρυθμιστικές λειτουργίες
- 4. Διατροφή που επιτυγχάνεται με σωστές ποσότητες και συχνότητα τροφών
- 6. Θρεπτικό συστατικό που δίνει 4 Kcal/gr και αποτελεί βασική πηγή ενέργειας
- 7. Μη θερμιδογόνα θρεπτικά συστατικά απαραίτητα για τον οργανισμό
- 9. Οι υδατάνθρακες, τα λιπίδια, οι πρωτεΐνες, οι βιταμίνες και τα μέταλλα/ιχνοστοιχεία και το νερό είναι απαραίτητα θρεπτικά...;
- 11. Ομάδα τροφίμων στην οποία ανήκουν το βούτυρο και η μαργαρίνη