Across
- 1. Consumir distintos tipos de alimentos ya que cada uno aporta nutrientes diferentes que el cuerpo requiere
- 8. Proceso mediante el cual el cuerpo descompone los alimentos para absorber sus nutrientes una buena alimentación lo facilita
- 10. Principal fuente de energía del cuerpo están en cereales pan arroz papas y frutas
- 11. Unidades que miden la energía que aportan los alimentos se debe mantener un equilibrio entre las que se consumen y las que se gastan
- 14. Sustancias necesarias en pequeñas cantidades para regular procesos del organismo las aportan frutas verduras y otros alimentos
- 15. Elementos fundamentales para formar tejidos músculos y órganos se encuentran en carnes huevos legumbres etc
- 16. Sustancias que contienen los alimentos y que el cuerpo necesita para funcionar crecer y mantenerse sano
Down
- 2. Relación adecuada entre los diferentes grupos de alimentos para obtener todo lo necesario sin excesos
- 3. frescos Aquellos que se consumen en su estado natural o con poca preparación conservando mejor sus nutrientes
- 4. También aportan energía y protegen órganos deben consumirse en cantidades adecuadas y preferir las de origen saludable
- 5. Comer las cantidades adecuadas de cada alimento ni demasiado ni muy poco según las necesidades de cada persona
- 6. Acción de tomar agua y líquidos necesarios esencial para mantener el cuerpo funcionando correctamente
- 7. Conjunto de alimentos que se consumen habitualmente organizados de forma que cubran las necesidades nutricionales
- 9. Elementos como el calcio hierro o potasio que ayudan a fortalecer huesos transportar oxígeno y mantener el equilibrio del cuerpo
- 12. Estado de salud y energía que se logra cuando se lleva una alimentación adecuada combinada con buenos hábitos
- 13. Componente que mejora la digestión y previene enfermedades se encuentra en verduras frutas cereales integrales y legumbres