Across
- 2. Semáforo de nutrición comer 5_____ al día
- 3. Comida que se hace al levantarse
- 5. azúcar presente de forma natural
- 9. Nutrientes que construyen músculos
- 11. lo opuesto a ultraprocesado
- 12. Exceso de este ingrediente causa hipertensión
- 13. Vitamina c, abundante en naranjas y guayabas
- 15. Grupo de alimentos que dan energía como el pan,pasta,arroz,
- 16. fruta amarilla rica en potasio
- 17. Mineral del que la leche y el queso son fuente principal
Down
- 1. comer despacio y sin distracciones
- 3. fibra que ayuda al tráfico intestinal
- 4. Bebida natural que debe consumirse de 6 a 8 vasos al día
- 6. grasas buenas para el corazon, presentes en el aguacate
- 7. legumbre rica en hierro
- 8. herramienta gráfica que muestra grupos de alimentos en México
- 10. Verdura naranja con vitamina A
- 14. Pescado azul rico en omega 3