Across
- 1. عناصر غذائية يحتاجها الجسم للنمو والعمل بصورة سليمة.
- 2. خضار لونه برتقالي ومقرمش، غني بالبيتا كاروتين.
- 3. فاكهة حمراء أو خضراء يمكن تناولها كوجبة خفيفة صحية.
- 6. مجموعة غذائية تشمل التفاح والموز والبرتقال.
- 9. مشروب يحتوي على الكالسيوم الذي يساعد في الحفاظ على قوة العظام.
- 10. أطعمة مثل الجزر والبروكلي، غنية بالفيتامينات والمعادن.
Down
- 1. مادة حلوة، والإكثار منها قد يضر الأسنان.
- 2. مشروب يساعد على ترطيب الجسم.
- 4. عنصر غذائي يساعد على بناء أنسجة الجسم وإصلاحها.
- 5. تساعد التغذية المتوازنة والنشاط البدني على المحافظة عليها.
- 7. عنصر غذائي يساعد على الهضم، ويوجد في الفواكه والخضراوات.
- 8. الغذائي: تناول مجموعة متنوعة من الأطعمة بكميات مناسبة.