KAPASITI AEROBIK : TING. 4

Edit Answers
1234567891011121314151617181920
Across
  1. 3. Aktiviti yang dilakukan selepas bersukan
  2. 6. Penambahan beban kerja secara beransur-ansur
  3. 7. Salah satu aktiviti dalam latihan Tabata
  4. 10. Indeks Jisim Badan
  5. 14. Latihan yang diperkenalkan oleh Dr. Tabata Izumi
  6. 15. Keupayaan otot,sendi,tendon dan ligamen membenarkan anggota badan bergerak pada julat pergerakan yang maksimum
  7. 17. Bentuk badan bagi perempuan
  8. 18. Kekerapan latihan
  9. 19. Nama otot di belakang peha
Down
  1. 1. High Intensity Interval Training
  2. 2. Bentuk badan bagi lelaki
  3. 4. Nama otot betis
  4. 5. Beban latihan
  5. 8. Jenis latihan atau pengkhususan mengikut sukan atau keperluan murid
  6. 9. Salah satu otot di bahagian tangan
  7. 11. Salah satu aktiviti dalam latihan fartlek
  8. 12. Aktiviti yang dilakukan sebelum bersukan
  9. 13. Gosta Holmer memperkenalkan satu jenis latihan
  10. 16. Dapat mengukur kecergasan fizikal murid-murid sekolah di bawah umur 18 tahun
  11. 20. Rehat tanpa melakukan aktiviti yang melibatkan regangan otot